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目前分類：與健康/美麗有約 (4)

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皮膚的代謝循環是28天為一個週期，而40歲後會變成40天為一個週期，這代表只要堅持28天到40天，理論上我們的肌膚表皮已經完成一次更新，這不是很令人振奮嗎?? 我們有機會藉由無數的28天循環，來讓自己的膚況越來越好！ 人體器官的更新週期 

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基礎保養/保濕
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讓頭髮烏黑亮麗的食物 
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蕁麻疹教會我的事...

沒有得過蕁麻疹的人，很難想那種身體的痛苦與心靈的焦慮。這10多年來一直被蕁麻疹困擾的我，現在已能積極面對，並試著與之和平共處。

蕁麻疹是因體內的免疫系統過度敏感，對人體接觸到的過敏原，產生過於亢進的反應。皮膚是內臟器官的鏡子，頑強而每次發作後越來越難痊癒的蕁麻疹，反映的是自身免疫系統的逐漸失調。免疫系統不會自動恢復正常，必須藉由修正飲食 / 生活習慣，慢慢調節免疫系統，才能預防蕁麻疹OR其他過敏症狀。

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