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皮膚的代謝循環是28天為一個週期，而40歲後會變成40天為一個週期，這代表只要堅持28天到40天，理論上我們的肌膚表皮已經完成一次更新，這不是很令人振奮嗎?? 我們有機會藉由無數的28天循環，來讓自己的膚況越來越好！ 人體器官的更新週期 

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基礎保養/保濕
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讓頭髮烏黑亮麗的食物 
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